Guide

De schaduw boksen is een van de meest iconische en onderschatte trainingstechnieken in vechtsporten. Gebruikt in disciplines zoals boksen, kick boksen, Muay Thai en MMA, is het een essentiële oefening...

Wanneer we het hebben over Muay Thai en vechtsporten in het algemeen, zijn er namen die niet alleen geschiedenis hebben geschreven in de ring, maar ook in de ontwikkeling van...

In Mexico heeft boksen een betekenis die verder gaat dan alleen de sport. Het is een cultureel fenomeen dat diep geworteld is in de samenleving, vooral in de armere wijken,...

  Het Zweetpak, ook wel bekend als “sauna suit”, is ontstaan als een hulpmiddel om de transpiratie tijdens fysieke activiteit te verhogen. In de loop der tijd is het in...

Savate, ook wel bekend als Boxe Française, is een Franse vechtsport die een unieke combinatie biedt van boksstoten en elegante trappen. Hoewel minder bekend dan andere disciplines zoals kickboksen of...

Nederland heeft een rijke geschiedenis in vechtsporten, met name in het kickboksen en de Mixed Martial Arts (MMA). Door de jaren heen hebben verschillende Nederlandse atleten wereldwijd naam gemaakt in...